피클볼

코트에 서서 서브를 넣으려는 순간, 손이 덜덜 떨린 경험 있지 않은가? 피클볼에서 서브는 경기의 시작이자 흐름을 좌우하는 첫 번째 무기다. 그런데 의외로 많은 동호인이 서브에서 실점하거나, 불안정한 서브 때문에 경기 리듬을 잃는다. 이 글에서는 실전에서 바로 써먹을 수 있는 안정적인 서브 기술과 연습법을 낱낱이 풀어본다. 피클볼 서브가 중요한 진짜 이유 테니스와 달리 피클볼은 서브 자체로 … 더 읽기

상대가 슬쩍 손목을 꺾는 순간, 공이 예상과 완전히 다른 방향으로 튀어 오른다. 분명 정면으로 오는 줄 알았는데, 바운스 후 옆으로 빠진다. 피클볼을 좀 쳐본 사람이라면 이 당혹감을 잘 알 거다. 사실 이건 실력 문제가 아니라 “회전을 읽는 눈”이 아직 훈련되지 않았기 때문이다. 이 글에서는 피클볼 경기 중 공의 스핀을 시각적으로 판독하는 구체적인 방법, 연습 루틴, … 더 읽기

세 번째 서브 실수가 연달아 나온 순간, 손이 떨리기 시작한다. 상대는 웃고, 파트너의 한숨 소리가 귓가에 맴돈다. 피클볼 코트 위에서 이런 경험, 한 번쯤 있지 않은가? 사실 나도 얼마 전 동호회 대회에서 리드하던 경기를 8점 연속 실점으로 날려먹은 적이 있다. 기술이 부족해서가 아니었다. 머릿속이 하얘진 거다. 스포츠 심리학 연구에 따르면 아마추어 선수의 경기력 저하 원인 … 더 읽기

코트에 서면 머릿속이 하얘지는 경험, 한 번쯤 있지 않은가? 분명 연습할 때는 잘 됐는데 실전만 가면 엉뚱한 곳에 공이 날아가고, 내가 뭘 잘하는 사람인지조차 까먹게 된다. 피클볼은 테니스와 배드민턴, 탁구의 매력을 한데 모은 스포츠인데, 그만큼 경기 중 활용할 수 있는 기술의 폭이 넓다. 문제는 그 넓은 선택지 속에서 자신의 강점을 정확히 파악하고 극대화하는 법을 아는 … 더 읽기

해 지고 나서 친 피클볼 공이 갑자기 사라진 경험, 혹시 있으신가? 나는 있다. 분명 눈앞에서 날아오는 걸 봤는데, 네트 위에서 공이 “증발”해버리는 그 황당한 순간. 범인은 상대방의 드라이브가 아니라 코트 조명이었다. 피클볼이 국내에서 빠르게 퍼지면서 퇴근 후 야간 경기 수요가 폭발적으로 늘었는데, 정작 조명 상태를 꼼꼼히 따져보는 사람은 드물다. 오늘은 피클볼 야간 경기를 제대로 즐기기 … 더 읽기

네트 앞에서 상대가 친 공을 바닥에 닿기도 전에 탁! 쳐내는 순간, 그 쾌감은 피클볼을 해본 사람만 안다. 발리는 단순히 공을 받아치는 게 아니다. 상대의 리듬을 끊고, 경기 주도권을 한 방에 가져오는 공격형 무기다. 근데 문제는 이게 말처럼 쉽지 않다는 거다. 처음 피클볼을 시작했을 때 나도 발리 타이밍을 못 잡아서 헛스윙만 수십 번 했다. 패들을 너무 … 더 읽기

피클볼 한 판 뛰고 나면 다리가 먼저 항복한다. 공은 보이는데 발이 안 따라가는 그 답답함, 겪어본 사람만 안다. 피클볼은 테니스보다 코트가 작지만, 그래서 오히려 풋워크 반응 속도가 경기력을 좌우한다. “팔이 아니라 발로 치는 스포츠”라는 말이 괜히 나온 게 아니다. 실제로 2025년 USA Pickleball 협회 조사에 따르면, 중급 이상 선수들의 비강제 실점 중 62%가 포지셔닝 실패에서 … 더 읽기