아식스 노바블라스트5 롱텀 착용기, 솔직하게 써봤다

러닝화 하나를 꽤 오래 신으면 확실히 느낌이 달라진다. 처음 신었을 때의 인상과 몇 달 뛰고 난 뒤의 인상은 다르다. 노바블라스트도 마찬가지였다. 매장에서 신어봤을 때의 설렘과 지금의 내 감상은 꽤 온도 차이가 있다. 오늘은 한참 신고 나서 느낀 점들을 담백하게 정리해보려고 한다. 노바블라스트5는 매장에서 직접 사왔다. 가을에 사러 몇번 갔었는데 그때 마다 사이즈가 품절이라 그냥 돌아오곤 … 더 읽기

피클볼 서브, 왜 자꾸 네트에 걸릴까? 안정적인 서브 넣는 법 완전 정복

피클볼 서브, 안정적인 서브 넣는 법 완전 정복

코트에 서서 서브를 넣으려는 순간, 손이 덜덜 떨린 경험 있지 않은가? 피클볼에서 서브는 경기의 시작이자 흐름을 좌우하는 첫 번째 무기다. 그런데 의외로 많은 동호인이 서브에서 실점하거나, 불안정한 서브 때문에 경기 리듬을 잃는다. 이 글에서는 실전에서 바로 써먹을 수 있는 안정적인 서브 기술과 연습법을 낱낱이 풀어본다. 피클볼 서브가 중요한 진짜 이유 테니스와 달리 피클볼은 서브 자체로 … 더 읽기

피클볼 라켓, 언제 바꿔야 할까? 수명과 교체 시기 완벽 정리

피클볼 라켓, 수명과 교체 시기 완벽 정리

분명 얼마 전에 산 건데, 요즘 공이 예전처럼 안 나간다. 혹시 나만 느끼는 걸까? 아닙니다. 피클볼 라켓(정식 명칭은 ‘패들’)도 수명이 있고, 교체 시기를 놓치면 실력이 아니라 장비가 발목을 잡는 상황이 벌어집니다. 국내 피클볼 동호인이 약 10만 명 규모로 늘면서(스포츠경향, 2025년 9월), 장비 관리에 대한 궁금증도 많아지고 있죠. 오늘은 패들의 평균 수명, 교체가 필요한 구체적인 신호, … 더 읽기

피클볼 입문자가 꼭 사야 할 훈련 기구 7가지 — 돈 아끼면서 실력 올리는 법

피클볼 입문자가 꼭 사야 할 훈련 기구 7가지

패들 하나 들고 코트에 나갔다가 멘붕 온 적 있지 않나요? 피클볼은 배우기 쉬운 스포츠라고들 하지만, 막상 처음 서브를 넣어보면 공이 어디로 튈지 본인도 모릅니다. 저도 2년 전 처음 코트에 섰을 때 딱 그랬거든요. 그런데 적절한 훈련 기구 몇 가지만 갖추면, 혼자서도 놀라울 만큼 빠르게 감을 잡을 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 써보고, 주변 동호회 사람들 … 더 읽기

피클볼 경기 중 공의 회전을 읽는 눈, 진짜 키울 수 있을까?

피클볼 경기 중 공의 회전을 읽는 눈, 진짜 키울 수 있을까

상대가 슬쩍 손목을 꺾는 순간, 공이 예상과 완전히 다른 방향으로 튀어 오른다. 분명 정면으로 오는 줄 알았는데, 바운스 후 옆으로 빠진다. 피클볼을 좀 쳐본 사람이라면 이 당혹감을 잘 알 거다. 사실 이건 실력 문제가 아니라 “회전을 읽는 눈”이 아직 훈련되지 않았기 때문이다. 이 글에서는 피클볼 경기 중 공의 스핀을 시각적으로 판독하는 구체적인 방법, 연습 루틴, … 더 읽기

피클볼 경기 중 멘탈 붕괴? 코트 위에서 바로 써먹는 7가지 대처법

피클볼 경기 중 멘탈 붕괴, 코트 위에서 바로 써먹는 7가지 대처법

세 번째 서브 실수가 연달아 나온 순간, 손이 떨리기 시작한다. 상대는 웃고, 파트너의 한숨 소리가 귓가에 맴돈다. 피클볼 코트 위에서 이런 경험, 한 번쯤 있지 않은가? 사실 나도 얼마 전 동호회 대회에서 리드하던 경기를 8점 연속 실점으로 날려먹은 적이 있다. 기술이 부족해서가 아니었다. 머릿속이 하얘진 거다. 스포츠 심리학 연구에 따르면 아마추어 선수의 경기력 저하 원인 … 더 읽기

피클볼 라켓 디자인, 예쁜 거 말고 진짜 중요한 선택 기준 7가지

피클볼 라켓 디자인, 예쁜 거 말고 진짜 중요한 선택 기준 7가지

매장에서 피클볼 라켓을 처음 집어 들었을 때가 생각난다. 디자인이 예뻐서 골랐는데, 세 게임 만에 손목이 욱신거렸다. 그때 깨달았다. 라켓은 패션 아이템이 아니라 스포츠 장비라는 걸. 요즘 피클볼 인구가 폭발적으로 늘면서 라켓 종류도 수백 가지가 넘는다. 선택지가 많다는 건 좋은 일이지만, 뭘 기준으로 골라야 하는지 모르면 오히려 혼란만 커진다. 이 글에서는 피클볼 라켓 디자인을 고를 때 … 더 읽기

피클볼 경기에서 내 강점을 200% 끌어내는 실전 전략

피클볼 경기에서 내 강점을 200% 끌어내는 실전 전략

코트에 서면 머릿속이 하얘지는 경험, 한 번쯤 있지 않은가? 분명 연습할 때는 잘 됐는데 실전만 가면 엉뚱한 곳에 공이 날아가고, 내가 뭘 잘하는 사람인지조차 까먹게 된다. 피클볼은 테니스와 배드민턴, 탁구의 매력을 한데 모은 스포츠인데, 그만큼 경기 중 활용할 수 있는 기술의 폭이 넓다. 문제는 그 넓은 선택지 속에서 자신의 강점을 정확히 파악하고 극대화하는 법을 아는 … 더 읽기

피클볼 야간 경기, 코트 조명 하나로 승패가 갈린다 — 제대로 확인하는 법

피클볼 야간 경기, 코트 조명 하나로 승패가 갈린다

해 지고 나서 친 피클볼 공이 갑자기 사라진 경험, 혹시 있으신가? 나는 있다. 분명 눈앞에서 날아오는 걸 봤는데, 네트 위에서 공이 “증발”해버리는 그 황당한 순간. 범인은 상대방의 드라이브가 아니라 코트 조명이었다. 피클볼이 국내에서 빠르게 퍼지면서 퇴근 후 야간 경기 수요가 폭발적으로 늘었는데, 정작 조명 상태를 꼼꼼히 따져보는 사람은 드물다. 오늘은 피클볼 야간 경기를 제대로 즐기기 … 더 읽기

피클볼 발리 기술: 상대 볼을 낚아채는 7가지 실전 비법

피클볼 발리 기술

네트 앞에서 상대가 친 공을 바닥에 닿기도 전에 탁! 쳐내는 순간, 그 쾌감은 피클볼을 해본 사람만 안다. 발리는 단순히 공을 받아치는 게 아니다. 상대의 리듬을 끊고, 경기 주도권을 한 방에 가져오는 공격형 무기다. 근데 문제는 이게 말처럼 쉽지 않다는 거다. 처음 피클볼을 시작했을 때 나도 발리 타이밍을 못 잡아서 헛스윙만 수십 번 했다. 패들을 너무 … 더 읽기